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舒尔特方格

舒尔特方格

类型：运动健身大小：33.80MB 版本号：5.3.6 更新时间：2026-11-09 12:18

安卓版下载

9.2

应用介绍

舒尔特方格最新版是专注于提升专注力的训练软件，以经典舒尔特方格训练法为基础，帮助用户在日常练习中锻炼注意力。软件内置超多训练模式，并设置多种难度梯度，从入门到进阶循序渐进，适配不同年龄与训练基础的用户。舒尔特方格最新版通过计时答题与成绩记录，能够测量注意力水平，直观呈现训练表现与进步趋势。坚持练习有助于培养注意力集中与控制能力，减少分心走神，提升学习与工作的专注效率。训练过程中要求视线快速扫视方格，可有效拓展视幅，扩大视觉感知范围。

软件特色

1、提升定向搜索能力，快速定位目标信息，信息筛选与查找更加高效，阅读与检索速度同步提升。

2、支持拓展视幅，训练时视线覆盖范围逐步扩大，阅读与观察时视野更加开阔，信息接收更加高效。

3、锻炼控制能力，训练中需要保持视线与思维稳定，自我约束与反应控制逐步增强，专注更加稳定持久。

舒尔特方格

软件亮点

1、采用随机生成模式，方格内容随机排列，避免形成固定记忆，每次训练都是新挑战，效果更加真实。

2、提供亲子PK模式，家长与孩子同场比拼，训练过程更有趣味，陪伴与锻炼同步进行，亲子关系更融洽。

3、提供儿童模式，界面与难度适配低龄用户，训练内容更易上手，孩子也能轻松参与，专注力从小培养。

软件优势

1、提供多种难度，方格数量与排列方式可按水平调整，由易到难循序渐进，适合不同阶段的用户使用。

2、支持测量注意力水平，训练结束后给出用时与表现数据，注意力状况清晰可见，进步有据可查更直观。

3、注重培养注意力集中，通过持续训练锻炼专注时长与抗干扰能力，学习与工作效率同步提升，受益明显。

舒尔特方格

舒尔特方格使用教程

1、进入后在首页点击开始，按照下方要求按升序从1点到9。

舒尔特方格

2、点完之后系统会根据你所画的时间评分，用时越少，说明注意力越好；

舒尔特方格

3、已经熟悉练习过程后可以更换模式和慢慢增加难度，这是一个循序渐进的过程，这样坚持练习，注意力会越来越好的。

舒尔特方格

软件点评

舒尔特方格能够锻炼定向搜索能力，提升在杂乱信息中快速锁定目标的能力。软件支持随机生成模式，每次训练方格内容自动打乱，避免机械记忆，保证训练的有效性。还设有亲子PK模式，家长与孩子同屏比拼，在趣味竞争中共同提升专注力。儿童模式针对低龄用户优化界面与节奏，经典模式还原标准训练玩法，满足多样化需求。

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应用信息

反馈

应用类型运动健身
应用版本 5.3.6
应用大小 33.80MB
更新时间 2026-11-09 12:18
系统要求安卓4.5+ or ios10.0+

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